Para volver a competir, «No existe un parámetro totalmente certero, pero como la capacidad aeróbica no se pierde de la noche a la mañana, lo mas importante es el descanso y que posterior a este el corredor se sienta bien, con capacidad de reiniciar un entrenamiento sin molestias y alejado de lesiones».
Agrega que lo común es que las molestias comiencen a disminuir recién al tercer día, y desde ahí en adelante se puede iniciar los entrenamientos preparativos. Y concluye que el regreso a las competencias va depender del estado basal del deportista, la meta que se tiene para la próxima prueba y de la presencia de lesiones.
Siempre que desees un ajuste quiropráctico, para volver a competir en tu disciplina, debes tener en cuenta que el profesional que te atienda cuente con el título de Quiropráctico en Chile, la única casa de estudios que proporciona la licenciatura y titulo es la Universidad Central de Chile, en el Centro Quiropráctico Sport Pits todos los Quiroprácticos cuentan con su título y Licenciatura.
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